Anleitung zur Anti-Diät

Anlässlich des Internationalen Anti-Diät-Tag am 6. Mai hat die ARGE Dicke Weiber eine »Anleitung zur Anti-Diät« geschrieben. Um dicken Frauen in Erinnerung zu rufen, dass wir alle schon längst eine Bikinifigur besitzen und Diäten nicht nur doof, sondern auch gefährlich sind.

Die Bikinifigur in 8 Tagen

• Tag 1
  Entsorge deine Waage!
  Es lebt sich ganz gut ohne Waage! Aber wenn es gar nicht anders geht, besorge dir die Yay-Waage von Marilyn Wann! Upcycle deine Diätbücher und -magazine. Mach daraus Kunstwerke, Partydekoration (z.B. Konfetti), Origami, Papierperlen oder verwende sie einfach als Brennstoff für kalte Tage. Deiner Phantasie sind keine Grenzen gesetzt.

• Tag 2
  Du bist deine eigene Ernährungsexpertin!
  Höre auf deinen Körper! Iss was, wann, wie oft und wie viel du willst. Iss was dir schmeckt, mit Genuss und nimm dir ausreichend Zeit dafür. Iss heute etwas, das du dir schon lange verwehrt hast oder wonach du dich sehnst. Und mach daraus ein Fest.

• Tag 3
  Wo die Lust ist, da geht’s lang!
  Mach heute etwas, worauf du große Lust hast, z.B. ein gutes Buch lesen, Tanzen oder Essen gehen, ein Bad nehmen, Spazierengehen, Musizieren, ein neues Kleid nähen, einen Garten anlegen oder ähnliches. Nimm dir genug Zeit und Raum! Lass dich durch nichts und niemanden davon abhalten!

»Nicht schlank? Na und!« von Angelika Diem

Eine Buchkritik von Patricia Wendling

Hätte Angelika Diem die ARGE Dicke Weiber nicht über das Erscheinen ihres Buches informiert, wäre ich vermutlich nie über diesen Ratgeber gestolpert. Wäre mir dabei etwas entgangen? Ich bin mir nicht sicher.

Wie vielen Frauen und Mädchen so ging es auch der Vorarlberger Lehrerin und Autorin Angelika Diem. Sie hasste ihren Körper und machte ihn für alles, was in ihrem Leben nicht so gut lief verantwortlich. Jahrzehntelang versuchte sie abzunehmen, nach jeder Diät kamen die Kilos aber wieder zurück. Als sie 42 Jahre alt war, entschloss sie sich, damit aufzuhören und ihren Lebensstil zu verändern, um unabhängig von ihrem Gewicht gesünder und glücklicher zu werden. »Gesundheit, Wohlbefinden und Gewicht hängen nicht miteinander zusammen.« Diese so wahre Erkenntnis will die Autorin in ihrem Ratgeber teilen.

Dicke leben länger

Für die aktuelle Ausgabe der Studierendenzeitung TÓDOS schrieb Sarah Reisenbauer einen Artikel zum Thema Diskriminierung von dicken Menschen. Dabei hat sie auch der ARGE Dicke Weiber ein paar Fragen gestellt. Hier der Text in voller Länge.

DICKE LEBEN LÄNGER

Während der U-Bahnfahrt lese ich in der Zeitung: »Übergewichtige leben länger« 1 - durch eine Metastudie in den USA hat sich herausgestellt, dass Personen mit mehr 2 als dem sogenannten Normalgewicht im Schnitt länger als diese leben. Das Sterblichkeitsrisiko ist zwar nicht viel, aber doch um ganze 5-6% niedriger als bei den »Normalgewichtigen«. Das widerspricht dem gängigen und tief verankerten Vorurteil, jegliches Dicksein an sich sei schon etwas sehr ungesundes.
von Sarah

Der standardisierte Mensch

Was soll denn Übergewicht nun genau sein? Das Wort wird geradezu inflationär verwendet, wenn jemand die Meinung ausdrücken möchte, eine Person sei in ihren* oder seinen* Augen zu dick. Aus dem Begriff Übergewicht folgt, dass es ein normales Gewicht als Gegenpart gibt. Es wird wohl auch so sein, dass jede Person irgendwo einen für sie gesunden Gewichtsbereich hat. Nun wird dieser Bereich aber nicht für jede Person individuell festgelegt, sondern es werden ein paar standardisierte Berechnungsmethoden angewandt, die sich nur auf wenige Messwerte stützen und daher niemals individuell sein können.

Eine solche Messgröße ist der Body Mass Index (BMI), der sich nur auf Körpergröße und Masse (Gewicht) bezieht. Eine durchtrainierte Gewichtheberin* oder ein Kugelstoßer*, die beide viel Muskelmasse besitzen, hätten laut ihrem BMI das, was mit Übergewicht bezeichnet wird. Trotzdem ist in vielen Köpfen, in der Wissenschaft und Medizin, der BMI als starre Gewichtsnorm verankert. Zum Problem wird die BMI-Rechnerei meiner Meinung nach dann, wenn Personen versuchen anhand ihres BMIs zu erfahren, ob sie in die Kategorie Normalgewicht fallen und falls sie nicht in dieser Kategorie sind, sich aufgrund dieses Wertes extrem unwohl fühlen. Obwohl mit ihrem Körper vielleicht alles in bester Ordnung ist.

Fettberg von Phyllis Kiehl

Eine Buchrezension von Malena Glück

Nicht nur der Titel ist an diesem Roman verstörend. Noch nie hat mich ein Buch so getroffen und gleichzeitig mitgerissen. Einerseits ist die Geschichte absolut grausam und brutal und andererseits spiegelt sie vollkommen die Natur des Menschen wider – vor allem die negativen Aspekte des Menschseins. Dabei sollte man nicht meinen, nur weil es hier um vor allem dicke Menschen ginge, würde diese Beschreibung nicht auch auf dünne Menschen zutreffen. Denn die Intrigen und Gemeinheiten, die Menschen sich gegenseitig zufügen, sind nicht an ein äußeres Merkmal gebunden.

Konkurrenz und Wettbewerb sind Aspekte unserer heutigen Gesellschaft, die uns alle auseinanderdividieren. Und zugleich sehnen wir Menschen uns nach Zugehörigkeit, Anerkennung und Akzeptanz. Die in »Fettberg« beschriebene Abnehmklinik steht in diesem Zwiespalt, dort flüchten sich dicke Frauen und Männer hin um wieder in die Gesellschaft hineinzupassen, aber auch um vor der Gesellschaft zu entfliehen. Einerseits stehen wir als dicke Menschen unter dem Druck sich der Gesellschaft anpassen zu müssen, andererseits wollen wir als Menschen so sein können wie wir sind ohne uns anpassen zu müssen.

ARGE Dicke Weiber auf YouTube

Die ARGE Dicke Weiber ist nun auch auf YouTube!

Unser erstes Video gibt einen Eindruck von unserer Aktion zum Anti-Diät-Tag am 6. Mai 2012 in der Wiener Innenstadt.

Aktion zum Anti-Diät-Tag 6. Mai 2012

Am 6. Mai ist der Internationale Anti-Diät-Tag. Die ARGE Dicke Weiber macht anlässlich dieses Tages eine kleine Aktion in der Wiener Innenstadt. Alle dicken Frauen sind herzlich eingeladen, sich uns anzuschließen!

Wann: Sonntag, 6.5.2012, 14 Uhr
Wo: 1. Wiener Gemeindebezirk

Bei Regenwetter ist die Aktion abgesagt!

Nähere Infos per Email.

Unser Anti-Diät-Flugblatt zum Ausdrucken.

Wir freuen uns, wenn es verbreitet wird.

dicke feministische Grüße
die ARGE(n) Dicke(n) Weiber

Diät? Nein, danke!

Achsel- und Beinhaaren, Falten, Hängebrüsten, Cellulite und ganz besonders dem Körperfett wurde offiziell der Krieg erklärt. Ganze Wirtschaftszweige forschen, produzieren, verkaufen und operieren mit Milliardenumsätzen um diese Kriegsmaschinerie am Laufen zu halten und alle Frauen werden zum potentiellen Schlachtfeld. Denn eine »Problemzone« ist schnell gefunden. Fast keine Frau hat heutzutage einen Körper mit dem sie einfach so zufrieden sein darf.

Die meisten dieser unerwünschten Körperlichkeiten entwickeln sich im Laufe der Pubertät oder mit den Jahren und sie sind untrennbar mit dem erwachsenen Körper einer Frau verbunden. Vom Kampf gegen das Fett jedoch sind bereits sehr junge Mädchen betroffen. Eltern, Haus- und SchulärztInnen, SportlehrerInnen und andere PädagogInnen sind die ersten, die dicken Mädchen zu verstehen geben, dass etwas mit ihrem Körper nicht stimmen würde. Sie sind auch die ersten, die Mädchen zu Diäten anstiften oder sie dazu zwingen.